SALTABILIDAD

 

SALTOS

SE CONSIDERA COMO UN DESPLAZAMIENTO.

SON UN DESPEGUE  DEL SUELO O DE UNA SUPERFICIE EN LA QUE ESTAMOS APOYADOS, COMO CONSECUENCIA DE UNA EXTENSIÓN DE AMBAS PIERNAS

¿PARA QUÉ SIRVEN?

• SUPERAR OBSTÁCULOS
• ALCANZAR UN OBJETO QUE ESTÁ FUERA DE NUESTRO ALCANCE
• LANZAR UN OBJETO POR ENCIMA DE NUESTRO ALCANCE
• MANTENER UN ESQUEMA RÍTMICO

¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS?

TRABAJAN MUCHOS MÚSCULOS Y ES UN GRAN ESFUERZO REALIZARLOS....DE AHÍ SU IMPORTANCIA Y VALOR

LOS SALTOS TIENEN  3 PARTES:

• IMPULSO
• VUELO
• CAÍDA

HAY MUCHOS TIPOS DE SALTOS:

• CON UN PIE
• CON DOS PIES
• EN FORMA VERTICAL
• EN FORMA HORIZONTAL
• EN FORMA LATERAL

           ¿Preparados para practicar saltos?

¡Recuerden entrar en calor siempre antes!

* Pueden hacer trotecitos y saltitos en el lugar

*  Pueden jugar a saltar imitando algunos animales: canguro, tero, ranitas....¿cuál más se les ocurre imitar?

* Organizar con la familia un recorrido de objetos que tengan que ir saltando a buscarlos por la casa! 

*Ahora vamos a colocar una soga, o cinta, o cualquier elemento de casa en el piso. También puede dibujarse con tiza una línea si contamos con un lugar para poder hacerlo.....

Podemos saltar hacia un lado y hacia el otro, con pies juntos, con el pie derecho, el izquierdo.......¿De cuál otra forma pueden hacerlo?

*Con la misma soga, jugaremos un juego que se llama "MAR; TIERRA Y AIRE". Le vamos a pedir ayuda a alguien de la familia...

quien si les dice...

Tierra!: deben quedarse en el centro de la línea o soga.

Mar!: deben salta hacia la derecha...

Aire: saltar hacia la izquierda!....

¿¿Se animan??? Después pueden cambiar y que salte alguien de su familia!

*Pueden colocar 2 sogas también.....

* ¿Recuerdan la rayuela que vimos hace un tiempo en el Blog?

Necesitamos una piedrita o algún elemento para lanzar al número y creatividad para dibujarla o armarla en casa!

Algunas formas:

También.....

¡Si quieren pueden inventar otra que quieran con su familia!

*"EL JUEGO DEL RELOJ":

Con una soga o cinta, y alguien de la familia, pueden ser varios...

No hay que tocar la soga cuando saltan!..

¡¡¡Recuerden estirar al terminar!!! Y relajarse......

🎇HOY QUIERO QUE ME SORPRENDAN USTEDES A MÍ, ENVIÁNDOME LA ACTIVIDAD DE SALTOS QUE MÁS LES HAYA GUSTADO🎇

Hasta la próxima!!!!!😉